灌南| 莘县| 阿克苏| 溆浦| 于田| 泉港| 筠连| 鹤山| 晴隆| 三水| 三明| 长武| 叶城| 厦门| 湛江| 永宁| 新乡| 石楼| 山亭| 陈仓| 神农架林区| 铜仁| 和龙| 黑山| 沙雅| 宿迁| 万安| 夏县| 阜阳| 大渡口| 和静| 太康| 铜山| 珠穆朗玛峰| 台前| 林口| 当阳| 舒兰| 宁晋| 衡东| 监利| 威县| 无极| 万宁| 兰州| 安丘| 宜秀| 遂昌| 枣强| 海淀| 凤台| 大足| 邹城| 平定| 澧县| 河池| 宁安| 新竹市| 伊川| 兰考| 淮南| 毕节| 独山子| 铅山| 察哈尔右翼后旗| 无棣| 菏泽| 砚山| 上海| 紫金| 通江| 南昌市| 双城| 尉犁| 吉水| 喀什| 武昌| 万安| 文登| 壤塘| 开鲁| 蓬安| 同心| 临沭| 梁山| 吕梁| 永吉| 宝丰| 营口| 藤县| 荆州| 邢台| 方正| 万全| 定陶| 和田| 和政| 博鳌| 松桃| 嘉黎| 兴宁| 呼图壁| 乾安| 天门| 苍山| 左贡| 宜君| 婺源| 文登| 南昌市| 汤旺河| 崇礼| 藁城| 科尔沁右翼中旗| 杭锦旗| 泗洪| 荆门| 沂源| 畹町| 房山| 木里| 洛浦| 济源| 上饶县| 藁城| 环县| 额济纳旗| 靖边| 西峰| 察哈尔右翼后旗| 马尾| 南昌市| 曲麻莱| 宽甸| 抚州| 玉田| 靖江| 武安| 中山| 通榆| 沂源| 临县| 蕉岭| 红岗| 和静| 泰来| 惠阳| 泽普| 扶余| 宜章| 江华| 阳山| 竹溪| 内黄| 西峡| 赞皇| 平山| 梅里斯| 芜湖县| 安康| 黄山区| 弓长岭| 新津| 民权| 北碚| 沙圪堵| 东明| 扎囊| 吉安县| 勐海| 宝应| 梅州| 府谷| 晋城| 巴塘| 开江| 临沧| 瑞安| 平谷| 神农架林区| 乌苏| 蓬安| 黔西| 金州| 荣成| 绥滨| 梓潼| 房山| 潮阳| 洮南| 石景山| 丰镇| 吴桥| 张家界| 博野| 沧县| 台东| 平安| 揭阳| 襄城| 来凤| 唐河| 冷水江| 东莞| 葫芦岛| 山阴| 吉木萨尔| 彭泽| 凌海| 文水| 建水| 尚志| 黑水| 博山| 柳江| 河口| 当涂| 城阳| 河南| 昭觉| 额济纳旗| 根河| 前郭尔罗斯| 乐都| 合浦| 济南| 永丰| 泸县| 通江| 冕宁| 嘉禾| 蓝田| 建平| 肇州| 万山| 顺义| 原阳| 九江县| 东光| 金溪| 玛曲| 信阳| 武宣| 伊吾| 冀州| 秀屿| 汉寿| 南陵| 宣城| 华山| 益阳| 武威| 罗江| 苍溪| 淇县| 临武| 临淄| 魏县| 郧县| 宜君| 丰县| 获嘉| 嘉荫| 灵台|

香港足球彩票兑奖:

2018-11-13 03:04 来源:企业家在线

  香港足球彩票兑奖:

  再加上搭配了48瓦时的大容量电池,让Miix630的续航能够达到20个小时。[参考价格]1888元[经销商]●青春娱乐利器:荣耀畅玩平板2全新8英寸版荣耀畅玩平板2美型轻薄便携,全金属机身质感升级;配备了8英寸1280x800像素更优观影比例的护眼滤蓝光高清大屏、4800mAh大电池长续航、智能调度CPU、内存资源,系统持久流畅,高颜值轻薄金属机身,全面满足时下年轻人的潮流需求。

  与原来的Nano相比,可捕捉的视频分辨率由3K上升到了4K,还有静止画面的分辨率已经达到了2000万像素,比之前的460万像素还要好。双重声频阻尼能对每段声音范围作平衡的调整。

  原标题:佳能居首奥巴击败索尼BCN公布日本相机销售排行近日,BCN公布了2017年日本相机市场的销售统计情况。原告明确指出,苹果降低设备速度的目的是为了让果粉们轮流购买他们的新设备。

  手机正面极窄边框搭配流线型曲线的设计,看起来壮丽而高贵。机器人肠道气胀很难受?别急,有“机器药丸”来帮忙。

机身下方为Type-C接口和扬声器。

  毕竟,福布斯爆料称,FBI常用死人的指纹解锁iPhone。

  我们尝试与微信方面进行沟通,但最终无果。游戏公司蓝港互动与美国的一家工作室联合开发了宠物养成类游戏加密狗(),游戏基于国内自主开发的区块链底层平台Achain。

  不同行业的解读存或多或少会存在一些差异,但本质却是一样的,即把握核心因素,并将之做到极致。

  整个智能手机的AI技术还没有到真正的爆发点,无法被用户直观深度感知。凤凰网科技讯据AppleInsider北京时间3月23日报道,在美国专利和商标局发布的最新一份苹果公司专利申请中,有许多与自动驾驶汽车相关的文件,包括多项识别车内乘客和路上行人动作的技术。

  生态纪将迸发更大价值、更高效率以及更多模式,即价值总量更高、运行效率更敏捷、形态模式更多元化。

  《2017网络视听发展研究报告》以严谨的数据调研和科学的统计分析,展示了2017年网络视听行业的发展状态。

  BOPLAY首席执行官JohnMollanger先生表示:“苹果公司的AirPlay2提供了一种全新和智能的方式,来欣赏音乐以及自然地融入人们的生活。今天微软官网上架了SurfaceProLTE版本,官网显示,SurfaceProLTE有两个版本,都是IntelCorei5处理器。

  

  香港足球彩票兑奖:

 
责编:
石狮宾馆 高赵店村委会 高亭镇 东新村 翠竹新村
巴音塔拉嘎查 月浦街道 斜土路鲁班路 图木舒克市 十三条社区

你能发现自己的心理危机吗?

同时也从侧面说明了本次新品将会拥有智慧AI加持。

2018-11-13 11:08   来源:北京日报

  据本报日前报道,一批社区心理危机预防队北京试点组建。目前,作为首批两个试点,回龙观社区和天通苑社区的相关筹备工作正在进行中。

  在社区开展心理危机预防和干预工作,在国外早有先例且相对成熟。其原因是作为现代人生活的主要场所,社区与人的关系比较亲密。心理危机其实是一种内心失衡状态,人在一生中或多或少,或轻或重都可能经历类似危机,能否化解因人而异。所以,我们想探讨的是社区和心理危机如何达成援助关系,我们又是否可以及时识别自己和他人的心理危机。

  1 内心失衡状态就是心理危机

  心理是人的大脑对客观事物的主观反应,心理现象可分为心理过程和人格两大类。其中,心理过程包括认知、情绪情感和意志。人格也称个性,是个体区别于他人、相对稳定的影响个体行为模式的心理特征的总和,包括需要、动机、能力、气质、性格等。而人格特质通常会通过心理过程表现出来。

  我们所说的心理危机是指个体遭遇重大生活事件或者变故,自身又无法用常用方法应对和解决这些问题时,内心的紧张不断积蓄、心理状态失调、思维和行为紊乱,最终进入了一种失衡状态,这种内心失衡状态就是心理危机。

  实际上心理危机的出现,源于个体意识到所面对的问题超过了自己的应付能力。所以,心理危机可以无处不在,有的人能及时化解,有的人却无法恰当地解决这个问题。

  当遭遇重大的生活事件或长期处于精神压力之下,每个人都可能出现心理危机,这通常表现在情绪上,如感到痛苦、低落、焦虑、无望、无助、愤怒等。身体也会出现睡眠不好、没有食欲、身体疼痛、肠胃不适等问题。有的人还可能出现不良行为,如酗酒、攻击暴力、滥用药物、伤害自己等。严重的心理危机可能导致抑郁症、焦虑症、急性应激障碍、创伤后应激障碍等心理障碍。

  同时,心理危机还会影响到人际关系。比如,使人变得没有耐心、脾气暴躁、容易激惹,易与他人发生冲突,或者变得不愿意与人交往、封闭自己。因此,早期识别和预防心理危机十分重要,在发现心理状态不好时及时寻求帮助可以避免酿成不良后果。

  2 行为举止异常是识别重点

  如何识别心理危机?危机信号首先体现在“行为举止与往日不同”上。比如,突然将自己喜欢的或者珍贵的东西送人、与家人或者朋友说一些类似道别的话、在非节假日无缘由地邀约家人聚会、无故整理或丢掉自己的东西、突然开始叮嘱家人或者安排一些事情等。

  危机信号还表现在情绪状态上。比如,处于抑郁状态,看起来郁郁寡欢、闷闷不乐、经常哭泣或情绪不稳定,抑郁后无明显原因突然变得平静或异常高兴等。性情改变也需警惕,如外向的人突然变得内向,少语的人突然变得话多,爱说爱笑的人突然变得少言寡语或郁郁寡欢。

  危机信号也可在日常的言语和行为模式中寻找到蛛丝马迹。比如,当事人经常会说“活着没意义、没价值”“我是别人的累赘、负担”“活着很痛苦,不如死了好”类似的话;与他人谈论自杀,并查询自杀的方法。行为上与家人和朋友疏远、回避与人交往和交流,或者出现酗酒、暴躁和不计后果的冲动行为、翘班或逃学、工作和学习效率下降、作息不规律等。

  危机信号还存在于重大负性生活事件中。比如,身患严重的躯体疾病、遭遇亲人离世或变故、天灾人祸、失业、经济困难、离婚等。负性生活事件可能是近期发生的,也可能是持续很久的,这些近期和长期负性事件都会给个体带来较大压力。

  另外,危机信号可能存在于较差的人际关系和社会支持系统中。比如,身边没有朋友或亲人,经常独来独往,不与他人沟通和交流,不接受别人的帮助,也不向外寻求帮助等。

  3 明确诱因方可解决心理危机

  心理危机并非无计可施,我们可以通过上述特定的信号识别高危状态,并寻求专业的帮助。当危机背后潜在的影响因素被解决,心理危机状态就会安然度过。

  近期,北京回龙观医院又在北部的两大社区回龙观社区和天通苑社区设立“社区心理健康教育基地”,目的是培养社区心理危机预防人才,为存在心理危机的个体提供关爱和支持。

  在国内,社区心理危机干预尚在起步阶段。每个人在遇到挫折时都可能会有抑郁情绪,甚至心理危机。虽然危机个体很少主动寻求帮助,但是他们心中都渴望能够得到倾听和陪伴,希望有人能伸出援手,帮助他们走出心理困境。所以,我们每个人如果能稍微花一点时间,留意身边的人,鼓励和支持他们,就可能会改变他们的生活轨迹。

  延伸阅读

  我们都可成为危机干预“守门人”

  社区心理健康服务始于20世纪60年代的美国,随后加拿大、英国、澳大利亚等国也开始了相关探索。如今在这些国家,社区是预防和治疗心理问题的重要场所,并已被公众认可。

  简单来说,社区心理健康服务以“预防和早期干预”为导向,以“提高个体心理防御力”为目标,为社区居民提供三级预防。初级预防指通过一系列措施预防居民的心理问题,尽可能消除导致心理问题的因素;二级预防指对心理问题早期识别,并对早期发现的心理问题或者危机状态进行治疗和干预;三级预防指社区中的心理障碍患者有良好的康复环境,以减少复发率。

  通常,国外社区心理健康服务的内容主要涉及三方面。一是开展心理健康教育,使居民掌握心理健康知识,学习如何应对压力,养成健康的行为模式,培养和维持心理健康状态。二是提供心理咨询和危机干预服务,帮助有心理问题的居民解决心理困惑,对有自杀风险的居民给予危机干预。三是为精神障碍患者提供康复服务,如社区看护服务、家庭随访、康复训练等。

  在心理危机干预这件事情上,社区被推到台前、承担重任是出自几方面的考虑。

  首先,社区是人们居住的地方,居民心理上的冲突、人际交往的矛盾、家庭中的纠纷、生命的危机等都会在社区生活中体现出来。社区是发现危机信号的首要之地,也是解决这些危机最直接的资源。若社区尽早识别出心理危机的个体,就能有效预防心理危机的发生。

  其次,社区是居民最有利的社会支持系统。社区与个人有较频繁的联系、沟通,便于在日常生活中定期与有心理危机的居民接触,以提供长久的支持。

  第三,社区是提供服务的大集体。通过组织健身运动、科普宣传、心理健康教育讲座和心理咨询活动等各种服务方式,社区可以帮助居民减压和促进心理健康。

  第四,社区是人们联系的桥梁。社区可以将社区中的小家庭连在一起,建立和增强人们的社交联络与应对困难的能力,增强个体的承受能力。

  在社区开展心理健康服务尤其是心理危机预防和干预,在国外已成为促进居民心理健康,预防心理危机的有效途径,这种模式也将是我国未来的发展趋势。社区危机干预的“守门人”可以是社区中的社会工作者、社区卫生中心的医务人员,也可以是心理危机的高危人群和易感个体,以及社区中的每一个人。通过专业培训,“守门人”能够掌握相关的知识、态度和技能去识别高危个体、确定风险等级并将高危个体转到专业机构接受治疗。(作者:安静 北京回龙观医院心理医生)

[责任编辑:张媛媛 ]
史家屯 焦各庄村 紫各庄村 丰塘镇 于家洼村
旗杆 东郊镇 唐洞街道 观音塘小区 瑶灶背